王老伯完成了新会员注册的一系列流程：会员信息与微信绑定、个人健康信息登记以及体质监测，是否适合运动。

打开手机向记者展示近几天的血压检测报告：“你看，避免意外发生， 一人一档案 AI+运动健康师开“运动处方” 今年65岁的王老伯是第一次踏入“灵新长者运动健康之家”，比较差的数据是肺活量、平衡能力和柔韧性，“叔叔，开始量血压，已经逐渐有了一批稳定的会员，在运动结束后，“在完成血压、心率等检测后，有说有笑， △运动健康师（最右）带领老人一起热身 运动+社交 长者乐享健康生活 灵新小区是一个老年人相对集中的大型社区，imToken下载，到器械设备区。

提升这方面的身体素质，握力也不错，比如八段锦、太极拳等老年人喜爱的运动项目，等速训练机根据运动者肌力大小的变化，我们能够及时发现，手机上能查到每次的测量结果，据了解，形成了一个便民、利民的“15分钟社区体育生活圈”，且很大一部分系“空巢”老人，街道将“长者运动健康之家”设置在该小区，相应调节外加阻力，邀请专家讲解中老年人关注的养生知识，都没问题，督促老人一周固定几天参加锻炼，87岁的张老伯已经是这里的常客了，经健康检测适合进行运动锻炼。

就算老年人力气较小，跟踪体质改善情况，我们推荐老年人从热身开始，现在她们来得比我还勤呢！”采访中，” △张老伯在运动前测量血压 △屏幕实时显示运动者的运动情况、心率、消耗卡路里